繞人口舌

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從此不打呼!舌頭跟著繞一繞,止鼾運動簡單又有效!

我們的牙齒與嘴唇之間有一個凹溝,舌頭由內向外頂到這個凹溝然後360度繞圈,先做五次的順時鐘繞圈,做第二次止鼾運動時再做五次的逆時鐘繞圈。 做這個繞圈運動時有兩點要注意:首先在做五次繞圈時,速度不要快,舌頭不是快速滑動,而是要用力頂到每一個位置,繞一圈至少要10秒鐘;其次,在舌頭繞圈時,嘴唇都要緊閉不要張開,這個舌頭繞圈運動的重點在於舌頭用力往外頂而嘴唇要用力抵擋舌頭往外頂的力量,所以這個運動是同時訓練舌頭與嘴唇兩者的肌肉力量。 如果舌頭用力繞圈時嘴唇張開的話,舌頭與嘴唇的肌肉訓練都將大打折扣。 這12個止鼾運動非常簡單,前面11個動作每個動作至少5秒鐘,最後一個舌頭繞圈動作繞一圈至少10秒鐘總共五圈,所以12個動作連續做一次大約2分鐘。

免費?價格不見了?平台經濟的競爭難題

「價格不見了」源於不對稱定價 由於平台或雙邊市場有兩群顧客,究竟孰輕孰重?針對此一雞生蛋或蛋生雞的困境,平台通常會採取不對稱的訂價策略,先讓一邊的顧客達到一定規模,好讓生意做起來。針對有更多交易選擇機會的一方,通常價格會比較優惠,甚至免費。 不僅Foodpanda 或Uber Eats 等餐 ...

面相|10種鼻上痣代表一生財運 鼻子這裡有痣是投資高手注定發

鼻尖上的痣 當將鼻子比作人體時,鼻尖就是對應「下半身」的地方,這個位置有痣暗示你很有Power,有無窮無盡的精力。 你能夠勝任艱鉅的工作,還能有餘力發展副業。 而且你對能刺激本能的事物有「嗅覺」,有出色的時尚感。 做最有魅力的自己,就一定能抓住幸運! 鼻孔下方的痣 在這個位置有痣的人嗅覺很好,是擅長找出美食的Foodie,所以花在飲食上面的錢可能會飆升。 若看到別人不開心或工作上遇到煩惱,他們亦經常照顧其他人,用「食物療法」安慰對方。 因此,如果鼻孔下有痣,就要盡量在其他地方省錢,彌補食費支出啊…… 鼻梁側面上段有痣 將手指點在鼻梁上方側面時,應該能摸到骨頭,這堅硬的部分代表體力和精神力的强度;但這個位置有痣同時也是需要注意別因小失大的標誌。

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【陰宅風水二十四山座向】一秒辨別方位與吉凶

於二十四個方位是應用確定坐山和朝向,所以叫二十四山向。 陽宅風水中,陽宅風水坐向和朝向應二十四山向,可以由此判斷陽宅風水格局吉凶,今天我們來大家詳細講解一下,陽宅風水二十四山向詳解。 座山度數:337.6—352.4度,即圖中(壬)紅色標示。

地基主怎麼拜?2023拜地基主方向、時間流程、供品準備懶人整理

台灣民間習俗都會固定祭拜地基主,甚至在過年除夕當天也會有不少家庭都會準備菜餚祭拜地基主,就是能祈求全家一年內能平安又順遂。但你知道拜地基主要怎麼拜嗎?又要準備哪些金紙、水果供品、什麼時間拜、祭拜方向與位置,甚至拜地基主有哪些禁忌,如果你現在還不清楚,在這篇2023地基 ...

大腿內側有痣7大著數2023!(小編貼心推薦)

長在左腿的外側,大腿和臀部的連線處的痣,被稱為"安定痣"。 有這顆痣的話,無論男女,在家衣食無憂,出外事事順利,能過上安定平穩的生活。 大腿內側有痣表示你脾氣好,討人歡喜,不過也容易犯爛桃花,需要帶眼識人,在大腿內側有痣,代表此人的內在潛能極之厲害,工作上會有 ...

刺青後保養指南!10個刺青保養照顧方式及注意事項|新手刺青教學#

by EN Tsai 保鮮膜過2~3小時拆掉。 清潔方式:使用成分溫和的清潔用品、溫冷水將刺青傷口洗乾淨,用紙巾按乾後塗上刺青修護品。 前3天每日清潔3~5次,之後可減少為每日2~3次。 請勿自行擦刺青師指示以外的藥膏。 復原過程中傷口會形成薄膜、結痂、脫皮、顏色稍微暗淡,是正常的。 脫皮和結痂不要拔、不要抓,搔癢請以拍打代替,讓它們自然脫落。 復原期間穿著寬鬆衣物、禁酒及刺激性食物。 1個月內嚴禁三溫暖、溫泉、海邊、泳池,也不要泡澡。 不要曬太陽、過度運動、拉扯到刺青部位,也避免刺激到周圍皮膚。 有疑似紅腫發炎狀況請即時告知刺青師,視情況至皮膚科就診。 洗淨 按乾 上保養 泡浴缸 溫泉 三溫暖 游泳池 海邊 第3天還沒消腫 異常搔癢 泛紅 腫脹 發熱 出膿 任何疑似發炎感染狀況

澳門開騷坤哥與妻同行曬恩愛 Hubert大讚冇腳雀仔築巢變踏實

澳門開騷坤哥與妻同行曬恩愛 Hubert大讚冇腳雀仔築巢變踏實吳業坤 胡鴻鈞 仲有 關楚耀 呢日一齊喺澳門舉行音樂會,去年新婚嘅坤哥仲有太太 浜口愛子到場支持,真係恩愛到不得了,而坤哥就話婚後自己多咗份照顧屋企嘅責任,而繼上次同太太一齊拍MV之後,呢日仲即場再話隨時都歡迎客戶邀請夫妻檔上陣喎。 喺新歌MV當中演技非... 澳門開騷坤哥與妻同行曬恩愛...

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